De snelste weg
naar de juiste zorg
Wat kunt u doen tegen hooikoorts?
De natuur staat weer in bloei! Erg mooi, maar helaas wel vervelend als u allergisch bent voor stuifmeel van grassen, planten of bomen. Oftewel: als u last heeft van hooikoorts. Lees hier wat u kunt doen om klachten te verminderen.
Wat is hooikoorts?
Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel (ook wel pollen genoemd) in de lucht van sommige grassen, planten of bomen. Dit betekent dat uw lichaam hier niet goed tegen kan. Als stuifmeel in uw ogen, neus, mond, keel of luchtpijp komt, worden uw slijmvliezen dikker en gaan ze meer slijm maken.
Klachten hooikoorts
Door hooikoorts kunt u verschillende klachten krijgen:
- jeuk aan de neus
- vaak niezen
- verstopte neus of snotneus
- jeukende of tranende ogen
- droge keel
- benauwdheid
- vermoeidheid
Tips en adviezen bij hooikoorts
Hooikoorts is vervelend, maar kan geen kwaad. Door onderstaande tips en adviezen op te volgen, kunnen uw klachten wel minder worden.
- Draag een zonnebril om uw ogen te beschermen tegen pollen;
- Neem een douche voordat u naar bed gaat, zodat u alle pollen uit uw haren hebt gewassen
- Houd ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten. En lucht vooral uw huis door in de ochtend;
- Leer de planten en bomen kennen die uw klachten veroorzaken, zodat u weet bij welke (natuur)gebieden u beter uit de buurt kunt blijven;
- Laat uw was binnen drogen;
- Spoel uw neus met een zoutoplossing. Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek.
Contact met uw huisarts of apotheek
Als u denkt dat u hooikoorts heeft en u uw klachten wilt verminderen of als u hooikoorts heeft en uw medicijnen niet genoeg helpen, neemt u dan contact op met uw huisarts of apotheek.