Nuttige websites en informatiebronnen
Op deze pagina vindt u een selectie van betrouwbare websites en hulpmiddelen die u kunnen ondersteunen bij uw gezondheid, welzijn en praktische vragen. Of het nu gaat om medische informatie, psychische ondersteuning, reisadvies of lokale diensten in Rotterdam: hier vindt u links naar actuele en betrouwbare bronnen.
Gezondheid en medicijnen
Medische informatie
- Thuisarts.nl – Informatie over gezondheidsklachten, ziektebeelden en advies: "Moet ik naar de dokter?"
- Apotheek.nl – Betrouwbare informatie over medicijnen
- Valpreventie in Rotterdam Ommoord
- Wilt u meer informatie of wilt u zich opgeven voor een Val Niet Training? Neem dan contact op met Nani Lima Fernandes (gro-up Buurtwerk) via 06 82 00 05 81 of mail [email protected].
Psychische klachten
- In je bol – Zelfhulp en advies bij psychische klachten
- In je bol is hét startpunt om beter in je vel te zitten, voor iedereen tussen 16 en 27 jaar. Hier ontdek je wat voor jou werkt.
- Betrouwbare informatie
- Tips en tools om zelf aan de slag te gaan
- Ervaringsverhalen en een online community
- Een luisterend oor via bellen en chatten
- Gerichte suggesties voor verdere hulp, online of in je buurt
- wijzijnmind.nl
- MIND wil de psychische gezondheid verbeteren en iedereen die te maken heeft met psychische klachten ondersteunen. MIND geeft een stem aan alle mensen met (beginnende) psychische klachten en hun naasten en biedt informatie, advies en ondersteuning.
- Gratis mindfulness- en meditatie-app: de VGZ Mindfulness Coach met meer dan 100 oefeningen
- Of u nu beter wilt slapen of beter met angst of stress om wilt gaan: de oefeningen in de gratis VGZ Mindfulness Coach app kunnen u helpen. Het maakt niet uit of u geen, weinig of veel ervaring hebt met mindfulness.
- deluisterlijn.nl
- Voelt u zich alleen? Of heeft u het even moeilijk? De Luisterlijn biedt dag en nacht een luisterend oor.
- Rouwcafé – Stichting Humanitas, steun bij verlies en rouw
- Het Rouwcafé maakt rouwen bespreekbaar, u vindt steun bij anderen en leert op een andere manier naar uw rouwproces kijken.
- Op Thuisarts.nl vindt u meer informatie over hulp bij psychische klachten.
Nederlands zorgsysteem in het Engels
- Dutch healthcare | Thuisarts (Engelstalig) – Uitleg over het Nederlandse zorgsysteem
Reizen en vaccinaties
- GGD Rotterdam-Rijnmond, reisadvies en vaccinaties
- Travel Health Clinic, de vaccinatiepoli van Franciscus Gasthuis voor reisvaccinaties, vaccinaties bij chronische aandoeningen en vaccinaties op maat
- Travel Clinic Erasmus MC, de vaccinatie- en reizigerspolikliniek van het Erasmus MC
Lokale ondersteuning in Rotterdam
- Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Rotterdam
- Vraagwijzer Rotterdam
- Voor vragen over thuiszorg, hulpmiddelen, geld, juridische zaken, huiselijke problemen of gewoon een luisterend oor
- Telefoon: 14010
Behandelwensen en levenseindewensen
Het kan rust geven om na te denken over uw wensen rond het levenseinde en deze vast te leggen. Op onderstaande websites vindt u betrouwbare informatie en voorbeeldformulieren.
- Thuisarts.nl/levenseinde
- Thuisarts.nl: verken uw wensen voor zorg en behandeling
- Ik denk na over euthanasie | Thuisarts
Bespreek uw wensen altijd ook met uw huisarts, zodat deze in uw dossier kunnen worden vastgelegd.